第64章 搞得她好像是碰瓷的
见四名第一次上学院课的学弟学妹们,都对稍后的训练有了一定的了解,戴沐白指了指已经燃到四分之一的香,说:“我们还是趁着时间充裕,提前开始训练吧。”
“嗯。”
虽然四人中有三人不太情愿,但还是异口同声的应下。
“赵老师!”
戴沐白上前,喊了正闭目养神的赵无极一声。
“嗯?”赵无极睁开眼,先是看了眼还没有燃到一半的那柱香后,这才看向戴沐白等人,“你们都了解完了?”
戴沐白恭敬道:“是的,赵老师。我们准备提前开始体力训练。”
赵无极闻言,拍了拍他如蒲扇的大手,将几人的注意力吸引了过来。
“好了,既然你们向小白了解完了,也准备提前开始训练了。我就再提一点,训练途中不能作弊绕近道,违反者和未达到要求的人都会有惩罚,至于惩罚是什么……等你们犯了再说。现在我简单说一下你们每个人的要求。”
赵无极打量了几下,先点了点几人里看着最弱的奥斯卡。
“首先就小奥吧,我记得你是不久前才获得的第二魂环,还是辅助系魂师,允许你用魂技辅助其他人,在下课钟声响起前,至少来回跑满六圈。”
奥斯卡惊喜道:“好嘞!”
赵无极没有理会他,继续朝着唐三和小舞说:“至于你们两个快到三十级的小家伙,小丫头是兽魂师吧,算了,念在你们第一节课,我也不为难你们,你们在下课前,至少来回跑满九圈。”
小舞和唐三点头。
“小白就按以前的要求往上再提个两圈,不过我也不介意你多跑几圈,反正都对你的武魂训练有利。至于,你嘛……”
赵无极低头转向看着就小的玉余依,“丫头,我记得你魂力有三十多级吧,具体多少?”
玉余依:“……三十八级。”
“不错不错,虽然你魂力都快接近我们毕业的水准,但既然你说有教无类,还以此加入了我们史莱克学院,自然也要完成相应要求。我也不是记仇的人,看你这么小的个子,你就来回跑满十五圈吧,时间和他们一样,有异议吗?”
怀疑赵无极因为之前的事情在记仇,却没有证据证明,现在心很累的依依。
抬着头,干瞪了一会儿,还是不情不愿的应下,“唔。”
小舞举手:“我有!”
赵无极看她一眼,“你有什么问题,你的要求我不是刚说完吗?”
“我有的是依依的问题,她昨天受伤了!不能参与今天的训练!”
“敌人会等你没伤的时候攻击你吗?”赵无极反驳道,“就是要在你们有伤的时候,训练才会更有效!”
唐三对此观点表示反对,“就算是如此,赵老师。我们这次只是教学训练,而非生死关头,比起有效的训练,学院更应该关注学生的健康吧!”
赵无极看着当事人无关紧要的架势,又看了看为当事人发声的两个孩子,还是憋屈应下,“那就减少几圈,和小白一样跑十二圈就好。”
“可是……”小舞还想说什么。
玉余依上前一步挡住开始面露不耐、怒视小舞的赵无极,背过去的手暗中拍了拍小舞的手安抚着,先发声夺人:“我没有问题,训练我会量力而为的。”
赵无极这才满意收回视线,拍了拍手,重新吸引五个孩子注意力之后,高声道:
“好了,要求我都说完了,你们就按最低的圈数要求来,多了我还求之不得。现在开始吧,小白带他们出去跑一圈先。”
戴沐白看了眼一旁正在绑头发的玉余依,应道:“是!”
应声后,他还特地等两个女孩子理好头发,才小跑着引众人出了村子,按着一贯的跑步路线来。
可能是顾虑到魂力不同,体能不同,戴沐白一开始带着众人的小跑,并没有很快,而是以一种稍快于走路的速度绕着整个村子跑了一圈。
在这种速度下,玉余依抽空记了一遍路线周边的标志物。
虽然她一贯有点路痴,但也记得走过一遍的路回去该怎么走。
一圈跑完,第一次被体力训练的几人才知道,绕学院一圈的终点和起点并不一致,至少他们不需要再从学院内部的大操场绕过,而是从学院的门前绕过。
而赵无极,正早早等在学院的大门口。
一张椅子放在门前,先前招生用的桌子还没有收进去。
赵无极整个人完全不同于训练中几个孩子那般狼狈,反而悠闲自在,巴适得很。
他双手后搭在脑后,整个人重心往后偏移,将椅子前面的两个支脚翘起,而双腿直接一点也不见外的搭在那张桌子上。
完全是足矣吸引训练中所有人全部仇恨的,快活悠哉。
赵无极一边看着几人慢跑过他身前,一边百般挑剔着:
“太慢了,才一圈而已。这样的速度,不说十圈,就连五圈都是勉勉强强达成。小白你是没吃饭吗?!跑快点儿!”
戴沐白一听,下意识便提了速。
跟在他身后的几人,除了奥斯卡开始感到疲惫,其他几人都适应良好。
玉余依自然也是适应良好的人之一,这主要是得益于她的高魂力,还有早先就慢跑得来的正确吸气呼气习惯。
这么一看,最开始的三公里其实还好,最要命的大概是最后的几公里。
想到她身上背负着的十二圈,三十六公里,玉余依不由得加快了跑步速度。
依依:……这该死的以魂力为尊的社会,都说了魂力不等于身体素质啊!
纵然玉余依心中再怎么嘀咕着这体力训练的不合理,她还是一圈又一圈的跑了下来,并且随着时间的流逝,开始一点点提速。
毕竟不是每个人跑完一圈都能遭得住,一旁悠闲的屑老师换着花样挑剔着他们跑圈速度太慢。
至少跑完六圈的玉余依,已经听见不同花样的嘲讽不下十次。
当然赵无极也不是真的什么事情都没有做,他坐在学院门口的时候,有取来最初点的那炷香,也在香燃尽的时候,及时换上新的点上。
六圈过去,第三柱香已经燃了大半,唐三始终气息平稳的跟在玉余依身侧,小舞虽然有些累,倒也一起跟着。
奥斯卡早在最开始的几圈,跟不上戴沐白的速度,独自开摆,准备按他自己的速度跑完全程。
不过在他们三人又跑了两圈多后,跟在依依身侧的小舞跑步速度明显有降下来。
可小舞自己也知道依依的圈数比她还要多。如果她的速度一慢,习惯迁就她的依依也会跟着慢下来,于是也咬着牙提速。
直到玉余依听见身侧呼吸声的不对劲,分心扭头去看。
就看见右侧的小舞咬着牙陪着她提速。
而左侧的唐三额前被汗水打湿成一缕一缕的短发,也足以表明他已经感到疲累了。
玉余依调整着自己的呼吸,步幅,冲着身侧的两人道:“你们按自己状态来,我还有余力,剩下的我一个人跑就好。”
小舞也知道自己快到极限了,如果继续陪着只怕会是拖累。不过实在没有回应力气的她,最后也只能重重一点头,放缓了速度。
三人中唯独唐三始终没有吭声,保持着规律的吸气吐气,不动声色的跟着依依提了速。
在跑完他最低要求的九圈后,唐三也没有放缓速度,而是和依依的速度保持一致,不断调整着呼吸和体内玄天功的运转。
本来没有陪跑的人,速度不自觉会降下的玉余依。
听见身侧依旧的呼吸声,以及运动时极其容易感受到的蓬勃的热气。
便也心知,小三遵循着他先前随口一说的约定,陪着她一起直到训练完成。
感动友人如此的同时,玉余依难免觉得,胸口开始发闷,之前疼痛的部位也随着呼吸起伏隐隐作痛着……
知晓这是什么原由的玉余依,缓缓降低了速度,不动声色地用手摁住胸口,急促的喘了几口气。
糟糕,这种时候伤口崩开了吗?
明明今早醒来感觉还好,才会肆无忌惮应下这第一堂课的训练。
玉余依揪住胸口的布料,觉得现在这个时机着实不太好。
搞得她好像是碰瓷一样……
想到自己两个好友的护短程度,玉余依默默在心底为赵无极道歉。
依依:……赵老师,对不起。这口锅你怕是不接也得接了。
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赵无极没有怀心思,不过他以前刀口舔血的日子过惯了,都是在伤势未愈的时候要么打架,要么逃跑。以己度人,自然会认为这是正常的。
但在小舞他们看来,这就很难以理解做法,他们自然会为了青梅竹马(幼驯染)抗议。
科普
1)百度过全程马拉松(约42公里),最快跑完需要两小时多,近三小时。
又考虑到魂师的身体素质和魂力加成,三十多公里在一时辰(即2小时),大概可以压着时间线跑完。
当然不同身体素质和武魂跑完全程的时间不一致。
2)【另外原著中提到的七怪的长跑训练是有负重的,十个来回,都是在他们三十级左右的时候进行的,还有相互间的合作】
这里的他们都还是靠着自己的毅力跑下去。所以一开始会显得很吃力。
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“嗯。”
虽然四人中有三人不太情愿,但还是异口同声的应下。
“赵老师!”
戴沐白上前,喊了正闭目养神的赵无极一声。
“嗯?”赵无极睁开眼,先是看了眼还没有燃到一半的那柱香后,这才看向戴沐白等人,“你们都了解完了?”
戴沐白恭敬道:“是的,赵老师。我们准备提前开始体力训练。”
赵无极闻言,拍了拍他如蒲扇的大手,将几人的注意力吸引了过来。
“好了,既然你们向小白了解完了,也准备提前开始训练了。我就再提一点,训练途中不能作弊绕近道,违反者和未达到要求的人都会有惩罚,至于惩罚是什么……等你们犯了再说。现在我简单说一下你们每个人的要求。”
赵无极打量了几下,先点了点几人里看着最弱的奥斯卡。
“首先就小奥吧,我记得你是不久前才获得的第二魂环,还是辅助系魂师,允许你用魂技辅助其他人,在下课钟声响起前,至少来回跑满六圈。”
奥斯卡惊喜道:“好嘞!”
赵无极没有理会他,继续朝着唐三和小舞说:“至于你们两个快到三十级的小家伙,小丫头是兽魂师吧,算了,念在你们第一节课,我也不为难你们,你们在下课前,至少来回跑满九圈。”
小舞和唐三点头。
“小白就按以前的要求往上再提个两圈,不过我也不介意你多跑几圈,反正都对你的武魂训练有利。至于,你嘛……”
赵无极低头转向看着就小的玉余依,“丫头,我记得你魂力有三十多级吧,具体多少?”
玉余依:“……三十八级。”
“不错不错,虽然你魂力都快接近我们毕业的水准,但既然你说有教无类,还以此加入了我们史莱克学院,自然也要完成相应要求。我也不是记仇的人,看你这么小的个子,你就来回跑满十五圈吧,时间和他们一样,有异议吗?”
怀疑赵无极因为之前的事情在记仇,却没有证据证明,现在心很累的依依。
抬着头,干瞪了一会儿,还是不情不愿的应下,“唔。”
小舞举手:“我有!”
赵无极看她一眼,“你有什么问题,你的要求我不是刚说完吗?”
“我有的是依依的问题,她昨天受伤了!不能参与今天的训练!”
“敌人会等你没伤的时候攻击你吗?”赵无极反驳道,“就是要在你们有伤的时候,训练才会更有效!”
唐三对此观点表示反对,“就算是如此,赵老师。我们这次只是教学训练,而非生死关头,比起有效的训练,学院更应该关注学生的健康吧!”
赵无极看着当事人无关紧要的架势,又看了看为当事人发声的两个孩子,还是憋屈应下,“那就减少几圈,和小白一样跑十二圈就好。”
“可是……”小舞还想说什么。
玉余依上前一步挡住开始面露不耐、怒视小舞的赵无极,背过去的手暗中拍了拍小舞的手安抚着,先发声夺人:“我没有问题,训练我会量力而为的。”
赵无极这才满意收回视线,拍了拍手,重新吸引五个孩子注意力之后,高声道:
“好了,要求我都说完了,你们就按最低的圈数要求来,多了我还求之不得。现在开始吧,小白带他们出去跑一圈先。”
戴沐白看了眼一旁正在绑头发的玉余依,应道:“是!”
应声后,他还特地等两个女孩子理好头发,才小跑着引众人出了村子,按着一贯的跑步路线来。
可能是顾虑到魂力不同,体能不同,戴沐白一开始带着众人的小跑,并没有很快,而是以一种稍快于走路的速度绕着整个村子跑了一圈。
在这种速度下,玉余依抽空记了一遍路线周边的标志物。
虽然她一贯有点路痴,但也记得走过一遍的路回去该怎么走。
一圈跑完,第一次被体力训练的几人才知道,绕学院一圈的终点和起点并不一致,至少他们不需要再从学院内部的大操场绕过,而是从学院的门前绕过。
而赵无极,正早早等在学院的大门口。
一张椅子放在门前,先前招生用的桌子还没有收进去。
赵无极整个人完全不同于训练中几个孩子那般狼狈,反而悠闲自在,巴适得很。
他双手后搭在脑后,整个人重心往后偏移,将椅子前面的两个支脚翘起,而双腿直接一点也不见外的搭在那张桌子上。
完全是足矣吸引训练中所有人全部仇恨的,快活悠哉。
赵无极一边看着几人慢跑过他身前,一边百般挑剔着:
“太慢了,才一圈而已。这样的速度,不说十圈,就连五圈都是勉勉强强达成。小白你是没吃饭吗?!跑快点儿!”
戴沐白一听,下意识便提了速。
跟在他身后的几人,除了奥斯卡开始感到疲惫,其他几人都适应良好。
玉余依自然也是适应良好的人之一,这主要是得益于她的高魂力,还有早先就慢跑得来的正确吸气呼气习惯。
这么一看,最开始的三公里其实还好,最要命的大概是最后的几公里。
想到她身上背负着的十二圈,三十六公里,玉余依不由得加快了跑步速度。
依依:……这该死的以魂力为尊的社会,都说了魂力不等于身体素质啊!
纵然玉余依心中再怎么嘀咕着这体力训练的不合理,她还是一圈又一圈的跑了下来,并且随着时间的流逝,开始一点点提速。
毕竟不是每个人跑完一圈都能遭得住,一旁悠闲的屑老师换着花样挑剔着他们跑圈速度太慢。
至少跑完六圈的玉余依,已经听见不同花样的嘲讽不下十次。
当然赵无极也不是真的什么事情都没有做,他坐在学院门口的时候,有取来最初点的那炷香,也在香燃尽的时候,及时换上新的点上。
六圈过去,第三柱香已经燃了大半,唐三始终气息平稳的跟在玉余依身侧,小舞虽然有些累,倒也一起跟着。
奥斯卡早在最开始的几圈,跟不上戴沐白的速度,独自开摆,准备按他自己的速度跑完全程。
不过在他们三人又跑了两圈多后,跟在依依身侧的小舞跑步速度明显有降下来。
可小舞自己也知道依依的圈数比她还要多。如果她的速度一慢,习惯迁就她的依依也会跟着慢下来,于是也咬着牙提速。
直到玉余依听见身侧呼吸声的不对劲,分心扭头去看。
就看见右侧的小舞咬着牙陪着她提速。
而左侧的唐三额前被汗水打湿成一缕一缕的短发,也足以表明他已经感到疲累了。
玉余依调整着自己的呼吸,步幅,冲着身侧的两人道:“你们按自己状态来,我还有余力,剩下的我一个人跑就好。”
小舞也知道自己快到极限了,如果继续陪着只怕会是拖累。不过实在没有回应力气的她,最后也只能重重一点头,放缓了速度。
三人中唯独唐三始终没有吭声,保持着规律的吸气吐气,不动声色的跟着依依提了速。
在跑完他最低要求的九圈后,唐三也没有放缓速度,而是和依依的速度保持一致,不断调整着呼吸和体内玄天功的运转。
本来没有陪跑的人,速度不自觉会降下的玉余依。
听见身侧依旧的呼吸声,以及运动时极其容易感受到的蓬勃的热气。
便也心知,小三遵循着他先前随口一说的约定,陪着她一起直到训练完成。
感动友人如此的同时,玉余依难免觉得,胸口开始发闷,之前疼痛的部位也随着呼吸起伏隐隐作痛着……
知晓这是什么原由的玉余依,缓缓降低了速度,不动声色地用手摁住胸口,急促的喘了几口气。
糟糕,这种时候伤口崩开了吗?
明明今早醒来感觉还好,才会肆无忌惮应下这第一堂课的训练。
玉余依揪住胸口的布料,觉得现在这个时机着实不太好。
搞得她好像是碰瓷一样……
想到自己两个好友的护短程度,玉余依默默在心底为赵无极道歉。
依依:……赵老师,对不起。这口锅你怕是不接也得接了。
感谢推荐票
赵无极没有怀心思,不过他以前刀口舔血的日子过惯了,都是在伤势未愈的时候要么打架,要么逃跑。以己度人,自然会认为这是正常的。
但在小舞他们看来,这就很难以理解做法,他们自然会为了青梅竹马(幼驯染)抗议。
科普
1)百度过全程马拉松(约42公里),最快跑完需要两小时多,近三小时。
又考虑到魂师的身体素质和魂力加成,三十多公里在一时辰(即2小时),大概可以压着时间线跑完。
当然不同身体素质和武魂跑完全程的时间不一致。
2)【另外原著中提到的七怪的长跑训练是有负重的,十个来回,都是在他们三十级左右的时候进行的,还有相互间的合作】
这里的他们都还是靠着自己的毅力跑下去。所以一开始会显得很吃力。
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