第305章 何力的五个战术,男篮初见成效!
“简单讲几个战术配合。
当我举起一根手指的时候,阿联你就从内线出来,跑到外线跟我挡拆。
只要有合适的机会,我就会把球传给下顺的你,你接到球立马展开进攻。”
何力一边说,一边举起手指示意了一下。
“当我举起两根手指的时候,不止阿联要出来,大姚你也一起出来。
这个时候我会观察局势,如果我跟阿联的挡拆吸引了足够多的防守,我就会把球传给你。
你在中距离投篮,当然你要投三分也可以,你自己做选择,关键是出手要快一点,不要等对手反应过来。”
易建联目前基本功不够扎实,无论是突破还是顺下,都擅长走右路。
那么易建联跟何力打挡拆之前,从内线出来就站在强侧四十五度角,这个时候姚明也从内线出来,就会在弱侧四十五度角站着。
一旦何力跟易建联吸引两到三名防守球员,何力再把球传给姚明,姚明不是空位出手,就是单打侧翼球员。
除非对方中锋早有警觉,在姚明动身的第一时间跟着姚明一起从内线出来。
但是,何力在传球之前会观察对方的动向。
何力这个身高在外线充当控锋,没道理会看不清楚对手防守站位和移动情况。
“当我举起三根手指的时候,阿联跟大姚继续出来,但我真正意图是你们帮我拉开,我会找机会投三分。
通常这是在前面两个战术打成功之后的手段。
如果对手还是选择包夹我,我会临时决定打第一个战术,或者第二个战术。
我举起手指只是先给你们一个心理准备,当然跑战术的时候,你们要按之前那样跑,别给对手提前准备的时间。”
战术就是虚则实之,实则虚之,千变万化,令人难以琢磨。
男篮跟小牛队的夏季联赛队伍打热身赛,其实不用举起手指打战术,直接用嘴巴沟通也没问题。
但是,部分球员打球时会受到注意力不能集中的困扰,此外有部分球员听力受限。
举起手指打战术,容易提高队友注意力,打比赛时的专注力。而像姚明这样部分听力受限的球员,打手势比直接喊更有效,并且也不会耽误事。
“当我举起四根手指的时候,那就是你们从内线出来。
最好能带人出来,帮我拉开空间,我要突入篮下,篮下没人最好。
当我举起五根手指的时候,那就是这球自由进攻,你们爱咋地,咋地。”
何力将五个战术跟队友们说清楚,巴特尔和王治郅虽然是男篮主力,但因为何力要求易建联上首发,所以巴特尔和王治郅只能带替补。
如果是在奥运会正式比赛中,何力也会帮着带一带替补。
如今只是热身赛,还是夏季联赛级别的球赛,何力就没必要打满全场了。
毕竟何力是NBA总冠军球队的核心球员,本来就比绝大多数NBA球员多大了20场左右的季后赛,并且连续三年如此,消耗非常大。
就说眼下这段休赛期,本就应该在家休养,修身养性的,可何力身怀使命,有奥运会要打。
但也不是说,一定要像诸葛亮那样事无巨细,鞠躬尽瘁,死而后已。
像今天这般热身赛,何力自然是能省则省,直到必须下场的场合,打当然要打,可该养生的还得养生。
要不然何力就算有系统提醒,有护具防护,最终积劳成疾,该受伤的还得受伤。
运动员受伤后再养伤,就算痊愈也肯定会留一些隐患,没完好无损时的状态好。
正是因此,何力自然不愿意因为这些“琐碎”伤了自己的根本。
“力哥,你放心,练了这么多天,过会儿我会让你看到我的态度的。”易建联平时不怎么说话,现在要打比赛了,到时候积极起来。
至于其他人倒是没怎么说,可能是因为没在何力战术安排内,心里有些不满。
姚明听到何力的战术安排,也只是点了点头,表示愿意配合。
言归正传,今天这场热身赛很快开始。
因为只是男篮跟小牛私下里进行“拉练”,也没什么现场解说调动气氛,再说观众,也只有彼此的教练组,以及替补球员。
场内气氛并不是很热烈,但比赛强度却还可以。
比赛一开始,姚明帮助男篮跳到球权,皮球很快落入何力手中,何力运球过半场,左手控球,右手伸出一根食指,表示打一号战术。
小牛这边的小前锋也是有趣,看到何力左手控球,右手又在打战术,没有护球,以为有机可乘,能够趁机抢断何力,让何力这个FMVP丢个面子,于是立刻上前逼抢。
何力反应过来,只是一个转身换手就将他过个干净。
紧接着易建联就从内线跑出来,对方大前锋没反应过来,补防也来不及了,外线只能让得分后卫来拦何力一下。
而何力借助易建联的掩护,瞬间摆脱了小牛得分后卫的追击,紧接着后撤一步做投三分的假动作。
以往何力三分出手时间在秒以内,现在借助掩护后撤步三分,想要投篮的话,没人能拦得住何力出手。
但是何力并不想投三分,没这个必要。
现在这个热身赛,本来就是磨合阵容,检验球员与球员之间,球队整体的配合情况。
何力既然事先打了战术,也就不能一上来就放易建联鸽子。
于是乎,何力起手稍微慢了一点,小牛球员一看何力还在举球起跳过程中,得分后卫,小前锋,大前锋都往何力这边扑了过来。
然而何力只是微微起跳,就把球传了出来。
“跳起来传球?假投真传,有点意思!”正在观战的哈里斯见到何力这通操作,非但不认为何力冒失,反而觉得有趣。
而何力这次传球,似乎确实没传好。
易建联在做完掩护后立刻顺下,但何力传的球比较快,位置又往前了一点,易建联速度到是够了,但位置差了一点。
最终球是接到了,但有点没接稳。
按计划,这球接到手后,易建联就该起跳暴扣,但就是因为没接稳,易建联不得不急停一下,然后再运了一下球,这才起跳扣篮。
好在男篮的对手是小牛的夏季联赛球队,队内中锋横移速度不快,这给了易建联足够多的调整、运球、扣篮的时间。
易建联将这球扣进,算是第一次正式在比赛里跟何力完成了配合。
只不过,因为易建联运了一下,这球不算何力助攻。
虽说这是热身赛,也没媒体转播,何力也不在乎助攻数据,但何力还是忍不住直接开口吼了一声易建联。
“NBA级别的传球很有力量和速度,一不小心就会接不到。
不要等球传过来才做反应,你要时刻做好接球的准备。
你看到球,就要预判球的运动轨迹,跟着球运动轨迹跑上去接。
好的传球手给队友传球,会有意识的往一个方向带,这便是球领人。”
“实际上NBA绝大多数传球都不是直接冲人去,过于明显的传球,只会被对手抢断。
队友之间通过训练是有默契的,默契可以让传球人跟接球人的反应速度变快,接球时间更短,更不容易被抢断。
所以NBA的传球都是很有力,很迅速的。
这样一来,即便防守球员想要抢断,有时候预判到球的运动轨迹,也会因为仓促接球而脱手而出。
只有早就有所准备的接球队员,才能更快更准的把球借助。”
“传球时球领人的好处是,传球手可以观察到接球队友身边的防守情况。
而接球者注意力更多集中在球上,无法顾忌身边的防守,故而更容易在接球后出现失误。
球领着人走,传球手通过球来告诉接球者,身后的防守球员的位置在哪里,哪一边有协防。
跟着球走,会直接获得空位进攻的机会。
这样接球者拿球后,可以根据传球者传递的信息来做选择,使得接下来的进攻更有把握。”
实际上这些话何力之前多多少少也有跟易建联说过。
但训练是训练,比赛又是另外一回事。
训练基本是两个人加一个训练师,易建联练时受到的压力会小不少,注意力就集中在何力身上。
如今在比赛,易建联注意力不可能全部集中在何力身上,易建联还要担心前面防守球员,以及身后有没有人在追他,会不会追上来盖他的扣篮。
而往往这些担心,这些犹豫,就会转化为他的失误。
刚进入NBA的菜鸟,不但要小心一个个飞天遁地的飞禽走兽,还要适应自身感受到各方面压力强度,克服这些看似不严重,实则对球员竞技状态影响很大的困难。
易建联听到何力在吼了他,非但没觉得惶恐、烦闷,心里反而更安定了一些。
何力苦口婆心劝他这么多,还不是为了他好。
有这个一个靠谱的老大哥,易建联自然觉得安心。
不得不说,何力这一吼还是有效果的。
易建联刚从青训队提拔到国家队没多久,这次又贸然跟着男篮来到美国,人生地不熟的,心里多多少少存在一些问题。
但在被何力开小灶,跟美国的球员有了接触,打了比赛之后,易建联已经逐渐克服了不少问题。
直至现在,真正跟何力打上球,真正在跟何力当队友的比赛里把球砸入了篮筐里,帮球队得到了分。
易建联悬在嗓子眼的心,终于重新落回五脏六腑中。
随着迸发的是源源不断,强有力的热血。
在何力的帮助下,易建联一次又一次的冲击篮筐。
其实有时候可以上篮躲避小牛内线的封盖,不需要一味的身体接触,但易建联能扣篮就绝不上篮。
这倒不是易建联想要秀,而是易建联不想因为他的失误,而让球队少了一些本该拿到的得分。
扣篮是易建联目前最稳定的得分手段,也是何力之前在训练时这么要求他的。
所以,不想让何力失望,不想让球队失败的易建联,一点养生的迹象都没有。
然而,这反倒让何力挺担心的。
易建联的天赋全部开发出来,不止是一个乐透秀,并且还有状元之姿。
可关键是,过度身体接触,伤病隐患该如何解决?
如果易建联照现在这么打下去,伤病可以说是必然的了。
不过话说回来,现在易建联还年轻,也还没进NBA,先打两年看看吧。
何力不是当事人,没必要替易建联着急。
反倒是易建联现在跟何力配合的打法,对易建联本人的帮助还是很大的。
第一节还没打完,易建联已经6投5中拿下11分,如果不是罚球2中1的话,易建联的真实命中率将是100%,非常恐怖。
由于这种打法比较简单,却不容易防守,再加上随着何力个人能力进行单打进攻,外加姚明帮忙拉开空间,易建联跟何力的配合将有很大的复制成功的可能性。
试想一下,整场比赛下来,就算易建联会受到体力限制,越到后面,球权减少,并且执行战术成功的几率也随之下降。
但是,在夏季联赛这种强度下,单场拿个20分,只要何力愿意给球权,那还真不是什么难事。
“阿联,现在你认识到自己天赋所在,自身强大之处所在了吧?”
易建联跟何力同上同下,暂停换人之后,何力继续在板凳席指点易建联。
在不到两周的时间里,何力成功将易建联改造成他的形状,不得不说,这还真有成就感。
“力哥,多谢你的帮助。我不会辜负你对我的期待的。”
易建联知道他要练的项目还有很多,现在打的比赛也只是比较低级别的热身赛。
真正到奥运会,他能不能打好还不得而知。
但是,真正进入奥运会,易建联不想给大家拖后腿。
那么,在此之前,就需要花费更多努力,尽可能调整好状态,满足何力的需求,满足男篮的需求。
“大姚,投的爽不爽?应该挺舒服的吧?”等到姚明也被换下场之后,何力又找姚明聊了聊。
“舒服。之前我们不是没配合过,但我第一次感受到,原来球还能这么打!
说实在话,我其实并不喜欢在篮下跟人较劲。没什么意思!
把人挤开了,暴扣得分又怎么样?那不是欺负人吗?
遇上奥尼尔这种的,拼尽全力还扛不住,被挤开被欺负了,我也觉得不服。
现在好,你们帮我拉开空间,帮我吸引防守,我可以投篮得分,我也可以再进一步到篮下得分。
我感觉我更全能,我感觉我更无解了。我特么真强!哈哈!”
姚明嘴上舒服,心里更舒服,说着说着还笑了起来,露出一张囧脸。
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当我举起一根手指的时候,阿联你就从内线出来,跑到外线跟我挡拆。
只要有合适的机会,我就会把球传给下顺的你,你接到球立马展开进攻。”
何力一边说,一边举起手指示意了一下。
“当我举起两根手指的时候,不止阿联要出来,大姚你也一起出来。
这个时候我会观察局势,如果我跟阿联的挡拆吸引了足够多的防守,我就会把球传给你。
你在中距离投篮,当然你要投三分也可以,你自己做选择,关键是出手要快一点,不要等对手反应过来。”
易建联目前基本功不够扎实,无论是突破还是顺下,都擅长走右路。
那么易建联跟何力打挡拆之前,从内线出来就站在强侧四十五度角,这个时候姚明也从内线出来,就会在弱侧四十五度角站着。
一旦何力跟易建联吸引两到三名防守球员,何力再把球传给姚明,姚明不是空位出手,就是单打侧翼球员。
除非对方中锋早有警觉,在姚明动身的第一时间跟着姚明一起从内线出来。
但是,何力在传球之前会观察对方的动向。
何力这个身高在外线充当控锋,没道理会看不清楚对手防守站位和移动情况。
“当我举起三根手指的时候,阿联跟大姚继续出来,但我真正意图是你们帮我拉开,我会找机会投三分。
通常这是在前面两个战术打成功之后的手段。
如果对手还是选择包夹我,我会临时决定打第一个战术,或者第二个战术。
我举起手指只是先给你们一个心理准备,当然跑战术的时候,你们要按之前那样跑,别给对手提前准备的时间。”
战术就是虚则实之,实则虚之,千变万化,令人难以琢磨。
男篮跟小牛队的夏季联赛队伍打热身赛,其实不用举起手指打战术,直接用嘴巴沟通也没问题。
但是,部分球员打球时会受到注意力不能集中的困扰,此外有部分球员听力受限。
举起手指打战术,容易提高队友注意力,打比赛时的专注力。而像姚明这样部分听力受限的球员,打手势比直接喊更有效,并且也不会耽误事。
“当我举起四根手指的时候,那就是你们从内线出来。
最好能带人出来,帮我拉开空间,我要突入篮下,篮下没人最好。
当我举起五根手指的时候,那就是这球自由进攻,你们爱咋地,咋地。”
何力将五个战术跟队友们说清楚,巴特尔和王治郅虽然是男篮主力,但因为何力要求易建联上首发,所以巴特尔和王治郅只能带替补。
如果是在奥运会正式比赛中,何力也会帮着带一带替补。
如今只是热身赛,还是夏季联赛级别的球赛,何力就没必要打满全场了。
毕竟何力是NBA总冠军球队的核心球员,本来就比绝大多数NBA球员多大了20场左右的季后赛,并且连续三年如此,消耗非常大。
就说眼下这段休赛期,本就应该在家休养,修身养性的,可何力身怀使命,有奥运会要打。
但也不是说,一定要像诸葛亮那样事无巨细,鞠躬尽瘁,死而后已。
像今天这般热身赛,何力自然是能省则省,直到必须下场的场合,打当然要打,可该养生的还得养生。
要不然何力就算有系统提醒,有护具防护,最终积劳成疾,该受伤的还得受伤。
运动员受伤后再养伤,就算痊愈也肯定会留一些隐患,没完好无损时的状态好。
正是因此,何力自然不愿意因为这些“琐碎”伤了自己的根本。
“力哥,你放心,练了这么多天,过会儿我会让你看到我的态度的。”易建联平时不怎么说话,现在要打比赛了,到时候积极起来。
至于其他人倒是没怎么说,可能是因为没在何力战术安排内,心里有些不满。
姚明听到何力的战术安排,也只是点了点头,表示愿意配合。
言归正传,今天这场热身赛很快开始。
因为只是男篮跟小牛私下里进行“拉练”,也没什么现场解说调动气氛,再说观众,也只有彼此的教练组,以及替补球员。
场内气氛并不是很热烈,但比赛强度却还可以。
比赛一开始,姚明帮助男篮跳到球权,皮球很快落入何力手中,何力运球过半场,左手控球,右手伸出一根食指,表示打一号战术。
小牛这边的小前锋也是有趣,看到何力左手控球,右手又在打战术,没有护球,以为有机可乘,能够趁机抢断何力,让何力这个FMVP丢个面子,于是立刻上前逼抢。
何力反应过来,只是一个转身换手就将他过个干净。
紧接着易建联就从内线跑出来,对方大前锋没反应过来,补防也来不及了,外线只能让得分后卫来拦何力一下。
而何力借助易建联的掩护,瞬间摆脱了小牛得分后卫的追击,紧接着后撤一步做投三分的假动作。
以往何力三分出手时间在秒以内,现在借助掩护后撤步三分,想要投篮的话,没人能拦得住何力出手。
但是何力并不想投三分,没这个必要。
现在这个热身赛,本来就是磨合阵容,检验球员与球员之间,球队整体的配合情况。
何力既然事先打了战术,也就不能一上来就放易建联鸽子。
于是乎,何力起手稍微慢了一点,小牛球员一看何力还在举球起跳过程中,得分后卫,小前锋,大前锋都往何力这边扑了过来。
然而何力只是微微起跳,就把球传了出来。
“跳起来传球?假投真传,有点意思!”正在观战的哈里斯见到何力这通操作,非但不认为何力冒失,反而觉得有趣。
而何力这次传球,似乎确实没传好。
易建联在做完掩护后立刻顺下,但何力传的球比较快,位置又往前了一点,易建联速度到是够了,但位置差了一点。
最终球是接到了,但有点没接稳。
按计划,这球接到手后,易建联就该起跳暴扣,但就是因为没接稳,易建联不得不急停一下,然后再运了一下球,这才起跳扣篮。
好在男篮的对手是小牛的夏季联赛球队,队内中锋横移速度不快,这给了易建联足够多的调整、运球、扣篮的时间。
易建联将这球扣进,算是第一次正式在比赛里跟何力完成了配合。
只不过,因为易建联运了一下,这球不算何力助攻。
虽说这是热身赛,也没媒体转播,何力也不在乎助攻数据,但何力还是忍不住直接开口吼了一声易建联。
“NBA级别的传球很有力量和速度,一不小心就会接不到。
不要等球传过来才做反应,你要时刻做好接球的准备。
你看到球,就要预判球的运动轨迹,跟着球运动轨迹跑上去接。
好的传球手给队友传球,会有意识的往一个方向带,这便是球领人。”
“实际上NBA绝大多数传球都不是直接冲人去,过于明显的传球,只会被对手抢断。
队友之间通过训练是有默契的,默契可以让传球人跟接球人的反应速度变快,接球时间更短,更不容易被抢断。
所以NBA的传球都是很有力,很迅速的。
这样一来,即便防守球员想要抢断,有时候预判到球的运动轨迹,也会因为仓促接球而脱手而出。
只有早就有所准备的接球队员,才能更快更准的把球借助。”
“传球时球领人的好处是,传球手可以观察到接球队友身边的防守情况。
而接球者注意力更多集中在球上,无法顾忌身边的防守,故而更容易在接球后出现失误。
球领着人走,传球手通过球来告诉接球者,身后的防守球员的位置在哪里,哪一边有协防。
跟着球走,会直接获得空位进攻的机会。
这样接球者拿球后,可以根据传球者传递的信息来做选择,使得接下来的进攻更有把握。”
实际上这些话何力之前多多少少也有跟易建联说过。
但训练是训练,比赛又是另外一回事。
训练基本是两个人加一个训练师,易建联练时受到的压力会小不少,注意力就集中在何力身上。
如今在比赛,易建联注意力不可能全部集中在何力身上,易建联还要担心前面防守球员,以及身后有没有人在追他,会不会追上来盖他的扣篮。
而往往这些担心,这些犹豫,就会转化为他的失误。
刚进入NBA的菜鸟,不但要小心一个个飞天遁地的飞禽走兽,还要适应自身感受到各方面压力强度,克服这些看似不严重,实则对球员竞技状态影响很大的困难。
易建联听到何力在吼了他,非但没觉得惶恐、烦闷,心里反而更安定了一些。
何力苦口婆心劝他这么多,还不是为了他好。
有这个一个靠谱的老大哥,易建联自然觉得安心。
不得不说,何力这一吼还是有效果的。
易建联刚从青训队提拔到国家队没多久,这次又贸然跟着男篮来到美国,人生地不熟的,心里多多少少存在一些问题。
但在被何力开小灶,跟美国的球员有了接触,打了比赛之后,易建联已经逐渐克服了不少问题。
直至现在,真正跟何力打上球,真正在跟何力当队友的比赛里把球砸入了篮筐里,帮球队得到了分。
易建联悬在嗓子眼的心,终于重新落回五脏六腑中。
随着迸发的是源源不断,强有力的热血。
在何力的帮助下,易建联一次又一次的冲击篮筐。
其实有时候可以上篮躲避小牛内线的封盖,不需要一味的身体接触,但易建联能扣篮就绝不上篮。
这倒不是易建联想要秀,而是易建联不想因为他的失误,而让球队少了一些本该拿到的得分。
扣篮是易建联目前最稳定的得分手段,也是何力之前在训练时这么要求他的。
所以,不想让何力失望,不想让球队失败的易建联,一点养生的迹象都没有。
然而,这反倒让何力挺担心的。
易建联的天赋全部开发出来,不止是一个乐透秀,并且还有状元之姿。
可关键是,过度身体接触,伤病隐患该如何解决?
如果易建联照现在这么打下去,伤病可以说是必然的了。
不过话说回来,现在易建联还年轻,也还没进NBA,先打两年看看吧。
何力不是当事人,没必要替易建联着急。
反倒是易建联现在跟何力配合的打法,对易建联本人的帮助还是很大的。
第一节还没打完,易建联已经6投5中拿下11分,如果不是罚球2中1的话,易建联的真实命中率将是100%,非常恐怖。
由于这种打法比较简单,却不容易防守,再加上随着何力个人能力进行单打进攻,外加姚明帮忙拉开空间,易建联跟何力的配合将有很大的复制成功的可能性。
试想一下,整场比赛下来,就算易建联会受到体力限制,越到后面,球权减少,并且执行战术成功的几率也随之下降。
但是,在夏季联赛这种强度下,单场拿个20分,只要何力愿意给球权,那还真不是什么难事。
“阿联,现在你认识到自己天赋所在,自身强大之处所在了吧?”
易建联跟何力同上同下,暂停换人之后,何力继续在板凳席指点易建联。
在不到两周的时间里,何力成功将易建联改造成他的形状,不得不说,这还真有成就感。
“力哥,多谢你的帮助。我不会辜负你对我的期待的。”
易建联知道他要练的项目还有很多,现在打的比赛也只是比较低级别的热身赛。
真正到奥运会,他能不能打好还不得而知。
但是,真正进入奥运会,易建联不想给大家拖后腿。
那么,在此之前,就需要花费更多努力,尽可能调整好状态,满足何力的需求,满足男篮的需求。
“大姚,投的爽不爽?应该挺舒服的吧?”等到姚明也被换下场之后,何力又找姚明聊了聊。
“舒服。之前我们不是没配合过,但我第一次感受到,原来球还能这么打!
说实在话,我其实并不喜欢在篮下跟人较劲。没什么意思!
把人挤开了,暴扣得分又怎么样?那不是欺负人吗?
遇上奥尼尔这种的,拼尽全力还扛不住,被挤开被欺负了,我也觉得不服。
现在好,你们帮我拉开空间,帮我吸引防守,我可以投篮得分,我也可以再进一步到篮下得分。
我感觉我更全能,我感觉我更无解了。我特么真强!哈哈!”
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